Calculateur d'IMC

À propos de ce calculateur

Ce calculateur estime votre Indice de Masse Corporelle (IMC) — un rapport simple entre le poids et la taille qui indique de façon générale si votre poids se situe dans une fourchette associée à de bons résultats de santé pour la plupart des adultes. Entrez votre poids en kilogrammes et votre taille en centimètres pour obtenir votre IMC et la catégorie OMS correspondante.

Comment lire vos résultats

Le chiffre principal est votre IMC, arrondi à une décimale. En dessous, vous verrez dans quelle catégorie adulte de l'OMS se situe votre résultat : Insuffisance pondérale (moins de 18,5), Poids normal (18,5–24,9), Surpoids (25,0–29,9), Obésité classe I (30,0–34,9), Obésité classe II (35,0–39,9) ou Obésité classe III (40 et plus). Gardez à l'esprit que l'IMC ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse — une personne très musclée peut obtenir un résultat en surpoids malgré une composition corporelle saine. Utilisez cette estimation comme un élément parmi d'autres, en complément des conseils d'un professionnel de santé qualifié.

Exemple concret

Une personne pèse 70 kg et mesure 175 cm.

IMC = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 = 22,9 — catégorie Poids normal. Seuls les kg et les cm sont nécessaires ; la formule produit un nombre sans unité.

Questions fréquentes

Que signifie concrètement mon chiffre d'IMC ?

L'IMC est un outil de dépistage à l'échelle de la population, non une mesure diagnostique. Un résultat dans la plage normale (18,5–24,9) suggère que votre poids est statistiquement dans une fourchette associée à un risque plus faible de pathologies liées au poids chez la plupart des adultes. Il ne confirme pas votre état de santé général — un professionnel de santé pourra interpréter ce chiffre en contexte.

Pourquoi l'IMC ne distingue-t-il pas la masse musculaire de la masse grasse ?

L'IMC n'utilise que le poids et la taille, il ne peut donc pas indiquer quelle proportion de votre poids est constituée de muscles, de graisse, d'os ou d'eau. Un sportif à forte masse musculaire peut afficher un IMC dans la catégorie surpoids malgré un faible pourcentage de masse grasse, tandis qu'une personne sédentaire peut se trouver dans la plage normale avec une proportion élevée de graisse corporelle. Si vous pensez que votre composition corporelle diffère significativement de la moyenne, une mesure de la masse grasse donne un tableau plus complet.

L'IMC s'applique-t-il aux enfants ?

Non. Les seuils adultes de l'OMS utilisés ici (18,5 / 25 / 30) ne s'appliquent qu'aux adultes de 18 ans et plus. Pour les enfants et les adolescents, l'IMC doit être comparé à des courbes de croissance spécifiques à l'âge et au sexe, et non à des seuils fixes. Consultez un pédiatre pour une évaluation appropriée du poids d'un enfant.

Y a-t-il des limites pour certains groupes ethniques ?

Oui. Des recherches indiquent que les risques de santé liés à l'excès de masse grasse peuvent se manifester à des valeurs d'IMC plus basses dans certaines populations asiatiques, et à des valeurs plus élevées dans certaines populations des îles du Pacifique. Certaines autorités de santé utilisent des seuils ajustés pour ces groupes. Les seuils de l'OMS présentés ici constituent la norme mondiale de référence générale.

À quelle fréquence devrais-je recalculer mon IMC ?

L'IMC change chaque fois que votre poids ou votre taille varie. Pour la plupart des adultes, la taille est stable, donc surveiller son poids périodiquement — par exemple tous les quelques mois — suffit à repérer des tendances. Une seule mesure est moins informative qu'une série de relevés dans le temps.

Méthode de calcul

L'IMC est calculé en divisant le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres : IMC = poids (kg) ÷ taille (m)². La taille en centimètres est convertie en mètres en divisant par 100 avant de mettre au carré. Le résultat est arrondi à une décimale. Les catégories adultes de l'OMS sont : moins de 18,5 = Insuffisance pondérale ; 18,5 à moins de 25 = Poids normal ; 25 à moins de 30 = Surpoids ; 30 à moins de 35 = Obésité classe I ; 35 à moins de 40 = Obésité classe II ; 40 et plus = Obésité classe III. Ces seuils sont issus d'études de population reliant les fourchettes d'IMC au risque de pathologies liées au poids, et publiés par l'Organisation mondiale de la Santé.