斋月斋戒时长计算器

关于此计算器

这个计算器显示在斋月期间你每天斋戒多少小时——即从法吉尔（真正的破晓）到马格里布（日落）的时段——适用于所列出的任何世界城市和任意斋月年份。它给出斋月第一天、中段（斋月第 15 天）和最后一天的斋戒时长及平均值，还有每天的法吉尔和马格里布时刻。选择你当地权威机构所采用的法吉尔／伊沙计算方法（穆斯林世界联盟、ISNA、乌姆库拉、埃及或卡拉奇），该工具也能处理太阳从不降到破晓角度的高纬度城市。

如何解读你的结果

主要数值是斋月第一天、中段和最后一天的平均每日斋戒时长，以小时和分钟表示。下方的表格分别列出这三个示例日，显示每一天的法吉尔和马格里布时刻以及斋戒时长——随着太阳位置的变化，斋戒时长会在整个月里自然延长或缩短。如果你所在的城市处于高纬度，且在某一天太阳从不降到法吉尔或伊沙角度，会出现提示说明已应用了近似规则，所示时刻应视为估算值而非精确值。

计算方法

斋月是希吉来历的第 9 个月。对于所选的公历年份，计算器会找出其 1 日斋月落在该年的表格式希吉来年份，然后计算斋月 1 日、斋月 15 日以及最后一天（斋月 29 或 30 日）的儒略日数。对这三天，它使用 NOAA 太阳计算器的低精度方程求出太阳赤纬和时差，然后针对目标高度求解时角方程：日出／日落取 −0.833°（大气折射加上太阳半径），以及该方法的法吉尔／伊沙俯角。马格里布等于日落，每日斋戒时长即马格里布减去法吉尔。当太阳从不达到法吉尔或伊沙角度时（接近至点的高纬度，此时时角方程无解），会应用 praytimes.org 的高纬度调整——默认基于角度——并对结果加以标注。所有时刻均按该城市固定的标准 UTC 偏移计算；引擎从不读取系统时钟，因此输出完全确定。

实例演示

麦加，斋月 2024 年（2024 年 3 月 11 日开始），使用乌姆库拉方法（法吉尔为地平线以下 18.5°）。

第 1 天斋戒 ≈ 13 小时 12 分（法吉尔 05:18，马格里布 18:29），斋月中段 ≈ 13 小时 30 分，最后一天 ≈ 13 小时 50 分，平均每天约 13 小时 30 分。在此纬度无需高纬度近似。

常见问题

每天的斋戒何时开始、何时结束？

斋戒从法吉尔开始（真正的破晓，即日出前太阳位于地平线以下某个固定度数时），到马格里布结束（日落，即太阳上缘没入地平线时）。斋戒时段就是那一个日历日里从法吉尔到马格里布的时间。

为什么不同方法给出的时刻略有差异？

各方法在用于法吉尔和伊沙的太阳俯角上有所不同。穆斯林世界联盟法吉尔用 18°；ISNA 用 15°；埃及权威机构用 19.5°。角度越大意味着法吉尔越早、斋戒略长。请选择你当地清真寺或权威机构所遵循的方法。

像特罗姆瑟或雷克雅未克这样的高纬度城市如何处理？

在高纬度的夏季，太阳可能从不降到法吉尔或伊沙角度，因此不会出现天文意义上的破晓或黄昏。遇到这种情况时，计算器会应用高纬度规则——默认基于角度，并提供「夜间中点」和「夜晚七分之一」选项——并明确标注结果为近似值，正如 praytimes.org 和许多教法委员会所建议的那样。

斋月的日期准确吗？

日期取自表格式希吉来（伊斯兰）历，这是一种确定性的算术历法。它们可能与你所在国家官方观月公告相差一两天，因此请把日期视为接近的估算，并在当地确认确切的开始日。

计算器会考虑夏令时吗？

每座城市采用固定的标准时间 UTC 偏移量，斋月日期以此时钟为锚。所示的法吉尔和马格里布时刻基于该标准偏移；如果你所在地区在斋月期间实行夏令时，请在显示的时刻上加一小时（斋戒时长本身不受影响）。

资料来源

• gml.noaa.gov/grad/solcalc/calcdetails.html
• gml.noaa.gov/grad/solcalc/solareqns.PDF
• praytimes.org/calculation
• en.wikipedia.org/wiki/Tabular_Islamic_calendar

由 YouCalc 团队审核 · 最近审核2026年6月3日