Saúde e Corpo
Calculadoras de Saúde e Corpo gratuitas com resultados instantâneos, explicações claras e exemplos resolvidos — sem cadastro, disponíveis em 9 idiomas.
Todas as calculadoras de Saúde e Corpo
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Calculadora de IMC — Índice de Massa Corporal com Categorias da OMS
Calcule seu IMC e veja onde você se encaixa na faixa de peso saudável da OMS. Métrico ou imperial, instantâneo, gratuito, sem cadastro.
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Calculadora de Metabolismo Basal (TMB) — Mifflin-St Jeor
Calcule sua taxa metabólica basal com a equação de Mifflin-St Jeor e veja suas necessidades calóricas diárias por nível de atividade. Métrico ou imperial, instantâneo e grátis.
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Calculadora de gordura corporal — método US Navy
Estime seu percentual de gordura corporal pelo método de circunferências da Marinha dos EUA e veja sua categoria física. Métrico ou imperial, instantâneo e grátis.
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Calculadora de meia-vida da cafeína — Vai te manter acordado?
Descubra quanta cafeína resta no seu corpo na hora de dormir e quando ela cai abaixo do nível que prejudica o sono. Grátis, instantâneo, sem cadastro.
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Calculadora de calorias — TDEE e macros
Calcule suas calorias diárias (TDEE) e uma divisão equilibrada de macros para perder, manter ou ganhar peso. Mifflin-St Jeor, métrico ou imperial, grátis.
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Calculadora de consumo diário de água — Quanta água você deve beber?
Estime sua meta diária de água com base no peso corporal, exercício e clima, mostrada como uma faixa simples em litros e copos. Grátis, instantâneo, sem cadastro.
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Calculadora de peso ideal — Devine, Robinson, Miller e Hamwi
Descubra seu peso ideal por quatro fórmulas clássicas e a faixa de IMC saudável para sua altura. Métrico ou imperial, instantâneo e grátis.
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Calculadora de ovulação — período fértil e próxima menstruação
Estime seu dia de ovulação e período fértil a partir da última menstruação e da duração do ciclo, com os três próximos ciclos. Grátis e instantâneo — não é método contraceptivo.
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Calculadora de data do parto — data provável do parto
Estime a data do parto a partir da última menstruação, da data de concepção ou de uma transferência de FIV, e veja a idade gestacional e o trimestre numa linha de 40 semanas. Grátis, instantâneo.
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Calculadora de proteína — Necessidade diária por peso e objetivo
Estime uma faixa diária sensata de proteína para o seu peso e objetivo, e quanto buscar por refeição. Grátis, instantâneo, sem cadastro.
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Calculadora de dívida de sono — Quanto sono você deve?
Estime a dívida de sono acumulada por noites curtas e quantas noites de recuperação são necessárias para quitá-la. Grátis, instantâneo, sem cadastro.
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