Calculadora de Pressão Arterial Média (PAM)

Sobre esta calculadora

Esta calculadora estima a sua pressão arterial média (PAM) a partir de uma única medição de pressão arterial e classifica essa medição numa categoria padrão. A PAM é a pressão média exercida sobre as artérias ao longo de um ciclo cardíaco — um valor único útil para avaliar se os órgãos estão a ser adequadamente perfundidos. Introduza os valores sistólico (superior) e diastólico (inferior) em mmHg para ver a sua PAM, pressão de pulso e categoria.

Como ler seus resultados

O destaque principal é a sua categoria de pressão arterial, apresentada num medidor que vai do verde ao vermelho: Normal → Elevada → Estágio 1 → Estágio 2 → Crise. A categoria é determinada pelo valor mais alto dos dois: uma vez que as faixas de Estágio 1, Estágio 2 e Crise utilizam uma regra OU, uma pressão sistólica normal com uma diastólica elevada (ou vice-versa) ainda se enquadra na faixa superior. É por isso que 120/80 é classificado como Estágio 1 e não Normal — a diastólica de 80 situa-se na faixa de Estágio 1 (80–89). A pressão arterial média e a pressão de pulso são apresentadas como métricas secundárias: uma PAM de 70–100 mmHg é o intervalo normal habitual, e uma pressão de pulso próxima de 40 mmHg é típica. Um resultado de Crise (acima de 180/120) ativa um aviso de cuidados de emergência.

Como é calculado

A pressão arterial média é calculada como PAM = (SBP + 2 × DBP) / 3, arredondada a duas casas decimais — algebricamente equivalente a DBP + ⅓ × (SBP − DBP). A pressão de pulso é SBP − DBP; normalmente ronda os 40 mmHg, considera-se larga a partir de 60 mmHg e estreita quando inferior a cerca de um quarto do valor sistólico. A zona da PAM é interpretada da seguinte forma: abaixo do limiar de perfusão quando inferior a 60 mmHg, baixa entre 60–69 mmHg (note-se a meta de 65 mmHg no contexto de sepse), normal entre 70–100 mmHg e alta acima de 100 mmHg. As categorias de pressão arterial seguem a diretriz ACC/AHA 2017, avaliadas da faixa mais elevada para a mais baixa, de modo a que a categoria superior prevaleça sempre em leituras divergentes: Crise quando SBP > 180 ou DBP > 120; Estágio 2 quando SBP ≥ 140 ou DBP ≥ 90; Estágio 1 quando SBP é 130–139 ou DBP é 80–89; Elevada quando SBP é 120–129 e DBP < 80; caso contrário, Normal. O seletor ESC 2024 define Elevada como 120–139/70–89 mmHg e Hipertensão como ≥ 140/90 mmHg.

Exemplo prático

Uma leitura de 120/80 mmHg, classificada segundo a diretriz ACC/AHA 2017.

PAM = (120 + 2 × 80) / 3 = 280 / 3 = 93,33 mmHg, dentro do intervalo normal de 70–100 mmHg. Pressão de pulso = 120 − 80 = 40 mmHg (normal). A categoria de pressão arterial é Hipertensão Estágio 1, e não Normal, porque o valor diastólico de 80 se situa na faixa do Estágio 1 (80–89) e a regra OU seleciona a categoria mais elevada.

Perguntas frequentes

Qual é a pressão arterial média normal?

Uma PAM de aproximadamente 70–100 mmHg é geralmente considerada normal. São necessários pelo menos cerca de 60 mmHg para perfundir os órgãos vitais, e os clínicos frequentemente estabelecem como objetivo pelo menos 65 mmHg no choque séptico (meta da Surviving Sepsis Campaign). Estes são valores de referência gerais, não metas pessoais — o seu médico define os objetivos adequados à sua situação.

Por que razão esta calculadora classifica 120/80 como Estágio 1 em vez de Normal?

De acordo com as categorias de pressão arterial da ACC/AHA 2017, uma diastólica de 80 já se situa na faixa do Estágio 1, que abrange 80–89 mmHg. Os valores sistólico e diastólico são combinados com uma regra OU e prevalece a categoria mais elevada, pelo que 120/80 é classificado como Hipertensão Estágio 1. Uma única leitura não constitui um diagnóstico — a hipertensão é confirmada com várias medições em dias diferentes.

Como é calculada a pressão arterial média?

A PAM é estimada como (SBP + 2 × DBP) / 3, o que é equivalente a DBP + ⅓ × (SBP − DBP). A diástole é ponderada com o dobro do peso porque, a uma frequência cardíaca de repouso normal, o coração passa cerca de dois terços de cada ciclo cardíaco em diástole. A fórmula é uma estimativa válida para frequência cardíaca em repouso; a frequências muito elevadas, a verdadeira média aproxima-se de (SBP + DBP) / 2.

Qual é a diferença entre as diretrizes ACC/AHA e ESC?

A diretriz norte-americana ACC/AHA 2017 diagnostica hipertensão a partir de 130/80 mmHg e utiliza cinco faixas (Normal, Elevada, Estágio 1, Estágio 2, Crise). A diretriz europeia ESC 2024 define uma faixa Elevada de 120–139/70–89 mmHg e diagnostica hipertensão a partir de 140/90 mmHg. A mesma leitura pode receber uma classificação diferente: 135/85 é Estágio 1 nos EUA, mas Elevada segundo a ESC. Utilize o seletor para alternar entre as duas diretrizes.

Esta calculadora constitui um diagnóstico médico?

Não. Trata-se apenas de uma estimativa informativa. A pressão arterial deve ser medida por um profissional de saúde habilitado, com o tamanho de braçadeira correto e a técnica adequada, e confirmada com várias medições antes de qualquer diagnóstico. Se obtiver um resultado de Crise (acima de 180/120 mmHg) acompanhado de sintomas como dor no peito ou dificuldade em falar, procure cuidados de emergência imediatamente. Consulte sempre um médico qualificado sobre a sua pressão arterial.

Fontes

• www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
• www.mdcalc.com/calc/74/mean-arterial-pressure-map
• www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538226
• my.clevelandclinic.org/health/body/21629-pulse-pressure

Revisado pela equipe do YouCalc · Última revisão4 de junho de 2026