Salud y cuerpo
Calculadoras gratuitas de Salud y cuerpo con resultados instantáneos, explicaciones claras y ejemplos resueltos — sin registro, disponibles en 9 idiomas.
Todas las calculadoras de Salud y cuerpo
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Calculadora de IMC — Índice de Masa Corporal con categorías OMS
Calcula tu Índice de Masa Corporal y comprueba dónde te sitúas en el rango de peso saludable según la OMS. Métrico o imperial, instantáneo, gratuito y sin registro.
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Calculadora de metabolismo basal (TMB) — Mifflin-St Jeor
Calcula tu metabolismo basal con la ecuación de Mifflin-St Jeor y estima tus calorías diarias según tu nivel de actividad. Métrico o imperial, al instante y gratis.
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Calculadora de grasa corporal — método US Navy
Estima tu porcentaje de grasa corporal con el método de circunferencias de la Marina de EE. UU. y conoce tu categoría física. Métrico o imperial, al instante y gratis.
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Calculadora de vida media de la cafeína — ¿Te mantendrá despierto?
Calcula cuánta cafeína queda en tu cuerpo al acostarte y cuándo baja del nivel que interrumpe el sueño. Gratis, al instante, sin registro.
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Calculadora de calorías — TDEE y macros
Calcula tus calorías diarias (TDEE) y un reparto equilibrado de macros para perder, mantener o ganar peso. Mifflin-St Jeor, métrico o imperial, gratis.
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Calculadora de consumo diario de agua — ¿Cuánta agua debes beber?
Calcula tu objetivo diario de agua según tu peso, ejercicio y clima, mostrado como un rango sencillo en litros y vasos. Gratis, al instante, sin registro.
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Calculadora de peso ideal — Devine, Robinson, Miller y Hamwi
Halla tu peso ideal con cuatro fórmulas clásicas y el rango de IMC saludable para tu estatura. Métrico o imperial, al instante y gratis.
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Calculadora de ovulación — días fértiles y próxima regla
Estima tu día de ovulación y tu ventana fértil a partir de tu última regla y la duración de tu ciclo, con tus próximos tres ciclos. Gratis e instantáneo — no es un método anticonceptivo.
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Calculadora de fecha de parto — fecha probable de parto
Estima tu fecha de parto a partir de tu última regla, la fecha de concepción o una transferencia de FIV, y mira tu edad gestacional y trimestre en una línea de 40 semanas. Gratis e instantáneo.
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Calculadora de proteína — Necesidad diaria según peso y objetivo
Calcula un rango diario razonable de proteína para tu peso y objetivo, y cuánta apuntar por comida. Gratis, al instante, sin registro.
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Calculadora de deuda de sueño — ¿Cuánto sueño debes?
Calcula la deuda de sueño acumulada por noches cortas y cuántas noches de recuperación necesitas para pagarla. Gratis, al instante, sin registro.
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