5'10", 180 lb-এ BMI
BMI 25.8 — Overweight
- BMI
- 25.8
- Category
- Overweight (WHO)
- Healthy-weight range
- 125–168 lb (5'10")
- To reach Normal
- lose ~12 lb
5'10" ও 180 lb-এ BMI হলো 25.8 — WHO-এর অতিরিক্ত ওজন শ্রেণির (25–29.9) সীমার ঠিক উপরে। এই উচ্চতায় স্বাভাবিক পরিসর প্রায় 125–168 lb, অর্থাৎ ~12 lb কমালে BMI 25-এর নিচে আসবে। এটি একটি শিক্ষামূলক অনুমান; ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য চিকিৎসকের কাছে যান।
বিএমআই ক্যালকুলেটর
আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) জানুন এবং WHO-এর স্বাস্থ্যকর ওজনের পরিসীমায় আপনি কোথায় আছেন তা দেখুন।
ক্যালকুলেটর
- কম ওজন: 16–18.5
- স্বাস্থ্যকর ওজন: 18.5–25
- অতিরিক্ত ওজন: 25–30
- স্থূলতা (শ্রেণী I): 30–35
- স্থূলতা (শ্রেণী II): 35–40
আপনার উচ্চতার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন: 56.7–76.3 kg
পরিসীমার বিশ্লেষণ
স্বাস্থ্যকর ওজনএই উচ্চতার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্যকর পরিসীমার (56.7–76.3 kg) মধ্যে আপনার বর্তমান ওজন রয়েছে।
কীভাবে গণনা করা হয়
BMI গণনা করা হয় কিলোগ্রামে ওজনকে মিটারে উচ্চতার বর্গ দিয়ে ভাগ করে: BMI = ওজন (কেজি) ÷ উচ্চতা (মি)²। সেন্টিমিটারে উচ্চতাকে বর্গ করার আগে ১০০ দিয়ে ভাগ করে মিটারে রূপান্তরিত করা হয়। ফলাফল এক দশমিক স্থান পর্যন্ত গোলাকার করা হয়। WHO প্রাপ্তবয়স্ক শ্রেণীবিভাগ: ১৮.৫-এর নিচে = কম ওজন; ১৮.৫ থেকে ২৫-এর নিচে = স্বাস্থ্যকর ওজন; ২৫ থেকে ৩০-এর নিচে = অতিরিক্ত ওজন; ৩০ থেকে ৩৫-এর নিচে = স্থূলতা শ্রেণী I; ৩৫ থেকে ৪০-এর নিচে = স্থূলতা শ্রেণী II; ৪০ এবং তার উপরে = স্থূলতা শ্রেণী III। এই সীমামানগুলি জনগোষ্ঠীভিত্তিক গবেষণা থেকে নেওয়া হয়েছে যা BMI পরিসীমাকে ওজন-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য অবস্থার ঝুঁকির সাথে সংযুক্ত করে এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা প্রকাশ করেছে।
সূত্র
- www.who.int/data/gho/data/themes/topics/topic-details/GHO/body-mass-index
- www.cdc.gov/bmi/adult-calculator
YouCalc দল দ্বারা পর্যালোচিত · সর্বশেষ পর্যালোচনা
অনুবাদে কোনো বিষয়, হিসাবে কোনো প্রশ্ন, বা কোনো পরামর্শ আছে? আমাদের জানান।