مؤشر كتلة الجسم عند 5'10"، 180 lb
BMI 25.8 — Overweight
- BMI
- 25.8
- Category
- Overweight (WHO)
- Healthy-weight range
- 125–168 lb (5'10")
- To reach Normal
- lose ~12 lb
عند طول 5'10" ووزن 180 lb، يبلغ مؤشر كتلة الجسم 25.8 — أعلى بقليل من حد الـ 25.0 الذي يُحدّد فئة زيادة الوزن (25–29.9) وفق WHO. يمتد نطاق الوزن الطبيعي الصحي عند هذا الطول من نحو 125 lb إلى 168 lb. هذا تقدير تعليمي؛ استشر متخصص رعاية صحية للحصول على نصيحة شخصية.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
اعرف مؤشر كتلة جسمك وموقعك ضمن النطاق الصحي وفق منظمة الصحة العالمية.
الحاسبة
- نقص الوزن: 16–18.5
- وزن صحي: 18.5–25
- زيادة الوزن: 25–30
- سمنة (الدرجة الأولى): 30–35
- سمنة (الدرجة الثانية): 35–40
الوزن الصحي لطولك: 56.7–76.3 kg
ملاحظة النطاق
وزن صحيوزنك الحالي يقع ضمن النطاق الصحي للبالغين بالنسبة لهذا الطول (56.7–76.3 kg).
طريقة الحساب
يُحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة الوزن بالكيلوغرام على مربّع الطول بالمتر: مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كغ) ÷ الطول (م)². يُحوَّل الطول من السنتيمتر إلى المتر بقسمته على 100 قبل تربيعه. تُقرَّب النتيجة إلى خانة عشرية واحدة. فئات منظمة الصحة العالمية للبالغين هي: أقل من 18.5 = نقص الوزن؛ 18.5 إلى أقل من 25 = وزن صحي؛ 25 إلى أقل من 30 = زيادة في الوزن؛ 30 إلى أقل من 35 = سمنة من الدرجة الأولى؛ 35 إلى أقل من 40 = سمنة من الدرجة الثانية؛ 40 فأكثر = سمنة من الدرجة الثالثة. تستند هذه الحدود إلى دراسات سكانية تربط نطاقات المؤشر بمخاطر الحالات الصحية المرتبطة بالوزن، وتنشرها منظمة الصحة العالمية.
المصادر
- www.who.int/data/gho/data/themes/topics/topic-details/GHO/body-mass-index
- www.cdc.gov/bmi/adult-calculator
تمت المراجعة بواسطة فريق YouCalc · آخر مراجعة
لاحظت ملاحظة على الترجمة أو الحساب، أو لديك اقتراح؟ أخبرنا.