Santé et corps
Calculateurs Santé et corps gratuits avec résultats instantanés, explications claires et exemples concrets — sans inscription, disponibles en 9 langues.
Tous les calculateurs Santé et corps
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Calculateur IMC — Indice de Masse Corporelle et catégories OMS
Calculez votre IMC et découvrez où vous vous situez dans la plage de poids sain selon l'OMS. Métrique ou impérial, instantané, gratuit, sans inscription.
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Calculateur de métabolisme de base (BMR) — Mifflin-St Jeor
Calculez votre métabolisme de base avec l’équation de Mifflin-St Jeor et estimez vos besoins caloriques quotidiens selon votre niveau d’activité. Métrique ou impérial, instantané et gratuit.
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Calculateur de masse grasse — méthode US Navy
Estimez votre pourcentage de masse grasse avec la méthode des circonférences de l’US Navy et découvrez votre catégorie de forme. Métrique ou impérial, instantané et gratuit.
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Calculateur de demi-vie de la caféine — Vous tiendra-t-elle éveillé ?
Estimez la quantité de caféine restante dans votre corps au coucher et quand elle descend sous le seuil qui perturbe le sommeil. Gratuit, instantané, sans inscription.
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Calculateur de calories — TDEE et macros
Calculez vos besoins caloriques quotidiens (TDEE) et une répartition équilibrée des macros pour perdre, maintenir ou prendre du poids. Mifflin-St Jeor, métrique ou impérial, gratuit.
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Calculateur d'apport en eau quotidien — Combien d'eau boire ?
Estimez votre objectif d'eau quotidien selon votre poids, votre activité et le climat, présenté comme une fourchette simple en litres et en verres. Gratuit, instantané, sans inscription.
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Calculateur de poids idéal — Devine, Robinson, Miller et Hamwi
Trouvez votre poids idéal selon quatre formules classiques, ainsi que la plage d’IMC saine pour votre taille. Métrique ou impérial, instantané et gratuit.
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Calculateur d’ovulation — période fertile et prochaines règles
Estimez votre jour d’ovulation et votre période fertile à partir de vos dernières règles et de la durée de votre cycle, avec vos trois prochains cycles. Gratuit, instantané — ce n’est pas une méthode contraceptive.
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Calculateur de date d’accouchement — date prévue
Estimez votre date d’accouchement à partir de vos dernières règles, de la date de conception ou d’un transfert FIV, et voyez votre âge gestationnel et votre trimestre sur une chronologie de 40 semaines. Gratuit, instantané.
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Calculateur de protéines — Besoins quotidiens selon poids et objectif
Estimez une fourchette quotidienne de protéines adaptée à votre poids et votre objectif, et la quantité à viser par repas. Gratuit, instantané, sans inscription.
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Calculateur de dette de sommeil — Combien de sommeil devez-vous ?
Estimez la dette de sommeil accumulée par les nuits trop courtes et le nombre de nuits de récupération pour la rembourser. Gratuit, instantané, sans inscription.
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