Calculadora de presión arterial media (PAM)

Acerca de esta calculadora

La presión arterial media (PAM), también llamada tensión arterial media, es la presión promedio que impulsa la sangre a través de tus arterias durante un ciclo cardíaco: PAM = (sistólico + 2 × diastólico) ÷ 3. Una lectura de 120/80 mmHg da (120 + 160) ÷ 3 = 93,33 mmHg, dentro del rango normal de 70–100 mmHg. El valor diastólico se pondera el doble porque el corazón pasa aproximadamente dos tercios de cada ciclo cardíaco en diástole, por lo que la PAM no es el punto medio entre tus dos cifras. Ingresa tus valores sistólico (superior) y diastólico (inferior) en mmHg para obtener tu PAM, presión de pulso y categoría.

Cómo leer tus resultados

El encabezado muestra tu categoría de presión arterial, representada en un indicador que va del verde al rojo: Normal → Elevada → Estadio 1 → Estadio 2 → Crisis. La categoría se determina por el valor más alto de los dos: dado que las bandas de Estadio 1, Estadio 2 y Crisis utilizan una regla OR, una presión sistólica aparentemente normal con una diastólica elevada (o viceversa) resulta en la categoría superior. Por eso 120/80 se clasifica como Estadio 1 y no como Normal: la diastólica de 80 cae en el rango de Estadio 1 (80–89). La presión arterial media y la presión de pulso se muestran como métricas secundarias: una PAM de 70–100 mmHg es el rango normal habitual, y una presión de pulso cercana a 40 mmHg es típica. La presión de pulso es simplemente la diferencia entre tus dos cifras, y esta calculadora la interpreta como estrecha por debajo del 25% del valor sistólico y como amplia a partir de 60 mmHg. Un resultado de Crisis (por encima de 180/120) activa un aviso de atención de emergencia.

Cómo se calcula

La presión arterial media es el promedio ponderado en el tiempo de la presión a lo largo de un ciclo cardíaco, no el punto medio entre ambas cifras. Esta calculadora la obtiene como PAM = (PAS + 2 × PAD) / 3, redondeada a dos decimales. La forma escrita como PAD + ⅓ × (PAS − PAD) es la misma fórmula reordenada, no una estimación rival: son algebraicamente idénticas y siempre coinciden. La diástole se pondera el doble porque, con una frecuencia cardíaca normal en reposo, la sístole ocupa alrededor de un tercio y la diástole alrededor de dos tercios de cada ciclo cardíaco. Esa proporción es la principal limitación de la fórmula, porque cambia cuando el corazón se acelera. Un estudio midió la fracción sistólica subiendo de 0,35 en reposo a 0,47 a 180–190 latidos por minuto, observó que la PAM medida era sistemáticamente mayor que la estimada con la fórmula estándar en todas las frecuencias por encima del reposo, y concluyó que la ecuación estándar no debe aplicarse durante el ejercicio: por encima de la frecuencia de reposo, la ponderación fija de un tercio se queda corta. A frecuencias cardíacas altas la PAM se desplaza hacia la media aritmética simple de la sistólica y la diastólica, porque la onda de presión se estrecha. El desplazamiento es gradual, no brusco: una versión corregida por frecuencia cardíaca, PAM = PAD + [0,33 + 0,0012 × FC] × PP, solo alcanza el coeficiente intermedio de 0,5 en torno a los 140 latidos por minuto, muy por encima de una taquicardia corriente. Además se evidencia mejor a nivel central: el mayor estudio periférico, con 632 pacientes de cuidados intensivos con catéter radial o femoral, halló que un coeficiente fijo de 0,33 daba estimaciones exactas y precisas en esos puntos. La presión de pulso es PAS − PAD; normalmente es de unos 40 mmHg. Esta calculadora marca como amplia una presión de pulso de 60 mmHg o más, el umbral que las guías europeas de hipertensión aplican a las personas mayores como marcador de daño orgánico mediado por la hipertensión, y lee como estrecha una presión de pulso inferior al 25% del valor sistólico, siguiendo la obra de referencia de fisiología StatPearls: una regla práctica más que un punto de corte validado. La zona de PAM se interpreta así: por debajo del umbral cuando es inferior a 60 mmHg (StatPearls afirma que perfundir los órganos vitales exige mantener una PAM mínima de 60 mmHg y que caer por debajo durante un periodo prolongado conlleva riesgo de isquemia e infarto: el umbral que declara esa fuente, no una constante fisiológica establecida con precisión), baja entre 60–69 mmHg (una PAM inferior a 65 mmHg es uno de los varios criterios que definen la hipotensión, un baremo de cuidados críticos que no convierte en shock a una persona sana con 64 mmHg), normal entre 70–100 mmHg (el rango que indica StatPearls, cuya misma fuente subraya que los objetivos de PAM deben fijarse según la situación hemodinámica basal de cada persona y que quienes tienen hipertensión no tratada deben tener objetivos más altos), y alta por encima de 100 mmHg. Al margen de esas zonas, en adultos con choque séptico la guía Surviving Sepsis Campaign 2026 recomienda una PAM objetivo inicial de 65 mmHg en lugar de un objetivo más alto —un objetivo de partida y nunca un techo, ya que la propia guía señala que mantener la PAM exactamente en 65 mmHg no es viable en la práctica y debe usarse un rango razonable de unos 5 mmHg— y como novedad sugiere un rango inicial de 60–65 mmHg en pacientes de 65 años o más. Las categorías de presión arterial siguen la guía ACC/AHA 2017, evaluadas desde la banda más alta hacia abajo, de modo que en lecturas mixtas siempre prevalece la categoría superior: Crisis cuando PAS > 180 o PAD > 120; Estadio 2 cuando PAS ≥ 140 o PAD ≥ 90; Estadio 1 cuando PAS es 130–139 o PAD es 80–89; Elevada cuando PAS es 120–129 y PAD < 80; de lo contrario, Normal. El selector ESC 2024 define en cambio Elevada como 120–139/70–89 mmHg e Hipertensión como ≥ 140/90 mmHg.

Ejemplo práctico

Una medición de 120/80 mmHg, clasificada según la guía ACC/AHA 2017.

PAM = (120 + 2 × 80) / 3 = 280 / 3 = 93,33 mmHg, que se encuentra dentro del rango normal de 70–100 mmHg. Presión de pulso = 120 − 80 = 40 mmHg (normal). La categoría de presión arterial es Hipertensión Estadio 1, no Normal, porque el valor diastólico de 80 cae en la banda de Estadio 1 (80–89) y la regla OR selecciona la categoría superior.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la presión arterial media (también llamada tensión arterial media)?

La presión arterial media, también llamada tensión arterial media, es la presión promedio que impulsa la sangre a través de tus arterias durante un latido completo, y es el valor que los médicos usan para juzgar si tus órganos reciben una perfusión adecuada. No es el punto medio de tu lectura: para calcular la tensión arterial media se pondera el doble el valor diastólico, porque el corazón pasa aproximadamente dos tercios de cada ciclo en diástole, de modo que PAM = (sistólico + 2 × diastólico) ÷ 3. Para 120/80 mmHg, eso da (120 + 160) ÷ 3 = 93,33 mmHg. Una PAM de 70–100 mmHg es normal, y por debajo de 60 mmHg la perfusión de los órganos generalmente se considera insuficiente.

¿Cuál es el valor normal de la PAM?

La obra de referencia de fisiología StatPearls indica un rango normal de PAM de 70 a 100 mmHg. Tómalo como una referencia aproximada más que como una regla rígida: una lectura normal de manual, 120/80, da 93,33 mmHg, y esa misma fuente subraya que los objetivos de PAM deben fijarse en el contexto de la situación hemodinámica basal de cada paciente, con objetivos más altos en personas con hipertensión no tratada. Se citan mucho otras dos cifras más bajas, y son cifras de naturaleza distinta. StatPearls afirma que perfundir los órganos vitales exige mantener una PAM mínima de 60 mmHg, y que caer por debajo durante un periodo prolongado conlleva riesgo de isquemia e infarto. Aparte, 65 mmHg es un objetivo de reanimación propio de cuidados críticos: en adultos con choque séptico, la guía Surviving Sepsis Campaign 2026 recomienda una PAM objetivo inicial de 65 mmHg en lugar de aspirar a valores más altos, y como novedad sugiere un rango inicial de 60–65 mmHg en pacientes de 65 años o más. Es un objetivo de partida para un paciente en reanimación activa: nunca un techo, y tampoco una meta para un adulto sano. Una persona sana cuya PAM resulte de 64 mmHg no está en shock. Tu médico establece los objetivos que se aplican a tu caso.

¿Por qué esta calculadora clasifica 120/80 como Estadio 1 en lugar de Normal?

Según las categorías de presión arterial de la guía ACC/AHA 2017, una presión diastólica de 80 ya se encuentra en la banda de Estadio 1, que abarca de 80 a 89 mmHg. Los valores sistólico y diastólico se combinan con una regla OR y prevalece la categoría más alta, por lo que 120/80 se clasifica como Hipertensión Estadio 1. Una sola medición como esta no constituye un diagnóstico; la hipertensión se confirma a través de múltiples mediciones en distintos días.

¿Qué es la PAM y cómo se calcula?

La PAM es el promedio ponderado en el tiempo de la presión a lo largo de un ciclo cardíaco completo, no la media de tus dos cifras. Para calcularla, multiplica por dos la diastólica, súmale la sistólica y divide entre tres: PAM = (PAS + 2 × PAD) / 3. La versión que suele escribirse como PAD + ⅓ × (PAS − PAD) no es una alternativa que pueda dar otro resultado: es la misma fórmula reordenada, algebraicamente idéntica, y ambas coinciden siempre. Por eso el resultado queda por debajo del punto medio entre tus dos cifras. La diástole se pondera el doble porque, con una frecuencia cardíaca normal en reposo, la sístole ocupa alrededor de un tercio de cada ciclo cardíaco y la diástole alrededor de dos tercios. Esa suposición es la principal limitación de la fórmula: al subir la frecuencia cardíaca, la sístole ocupa una fracción mayor y la ponderación fija de un tercio se queda corta.

¿Cuánto es la PAM (tensión arterial media) si la presión es 120/80?

Para una lectura de 120/80 mmHg: PAM = (120 + 2 × 80) / 3 = 280 / 3 = 93,33 mmHg. La presión de pulso es 120 − 80 = 40 mmHg, el valor típico. Una PAM de 93,33 mmHg queda holgadamente dentro del rango normal de 70–100 mmHg. Conviene señalar que la lectura en sí se sigue clasificando como Hipertensión Estadio 1 según las categorías ACC/AHA 2017, porque la diastólica de 80 cae en la banda 80–89: una PAM normal no garantiza una categoría de presión arterial normal. Otra lectura frecuente, 120/60, da PAM = (120 + 120) / 3 = 80,00 mmHg con una presión de pulso amplia de 60 mmHg.

¿Qué pasa si la presión arterial media es baja?

No hay una única cifra mala, y los números que se citan no son todos de la misma naturaleza. StatPearls afirma que perfundir los órganos vitales exige mantener una PAM mínima de 60 mmHg, y que caer por debajo durante un periodo prolongado conlleva riesgo de isquemia e infarto: es el umbral que declara esa fuente, formulado sobre una caída sostenida y no sobre una lectura aislada. Una PAM inferior a 65 mmHg figura aparte como uno de los varios criterios de hipotensión, pero ese baremo procede de cuidados críticos y no se traslada sin más a una persona sana en reposo: que tu PAM resulte de 64 mmHg no significa que estés en shock. En el extremo opuesto, cualquier valor por encima de 100 mmHg queda fuera del rango que StatPearls señala como normal. La PAM no es la vía por la que se diagnostica la hipertensión —eso se hace con las cifras sistólica y diastólica— y una sola lectura nunca constituye un diagnóstico. Un resultado anómalo acompañado de síntomas como dolor torácico, confusión o desmayo exige valoración médica urgente.

¿Qué es la presión de pulso y qué significa que sea amplia o estrecha?

La presión de pulso, también llamada presión diferencial, es la diferencia entre tus dos cifras: PP = PAS − PAD. La presión de pulso normal es de aproximadamente 40 mmHg, que es justamente lo que da la lectura de manual de 120/80. Esta calculadora marca como amplia una presión de pulso de 60 mmHg o más, el umbral que las guías europeas de hipertensión aplican a las personas mayores, donde una presión de pulso igual o superior a 60 mmHg cuenta como marcador de daño orgánico mediado por la hipertensión; en una cohorte de personas con hipertensión esencial, quienes alcanzaban ese punto de corte presentaron una tasa notablemente mayor de eventos cardiovasculares. Una presión de pulso amplia suele reflejar unas arterias grandes más rígidas y se vuelve más frecuente con la edad: es un marcador de riesgo que conviene comentar con un médico, no un diagnóstico por sí solo. En sentido contrario, la obra de referencia de fisiología StatPearls describe como inapropiadamente baja o estrecha una presión de pulso inferior al 25% del valor sistólico; es una regla práctica más que un punto de corte validado y, con una sistólica de 120, equivale a 30 mmHg.

¿Cuál es la diferencia entre las guías ACC/AHA y ESC?

La guía estadounidense ACC/AHA 2017 diagnostica hipertensión a partir de 130/80 mmHg y utiliza cinco bandas (Normal, Elevada, Estadio 1, Estadio 2, Crisis). La guía europea ESC 2024 define una banda Elevada de 120–139/70–89 mmHg y diagnostica hipertensión a partir de 140/90 mmHg. La misma medición puede recibir una clasificación diferente: 135/85 es Estadio 1 en la guía estadounidense, pero Elevada según la ESC. Usa el selector para cambiar entre ambas.

¿Esta calculadora constituye un diagnóstico médico?

No. Es únicamente una estimación informativa. La presión arterial debe ser medida por un profesional capacitado, con el tamaño de manguito y la técnica correctos, y confirmada a través de varias mediciones antes de emitir cualquier diagnóstico. Si obtienes un resultado de Crisis (por encima de 180/120 mmHg) acompañado de síntomas como dolor en el pecho o dificultad para hablar, busca atención de emergencia de inmediato. Consulta siempre a un médico calificado sobre tu presión arterial.

Fuentes

• Understanding Blood Pressure Readings — American Heart Association
• Physiology, Mean Arterial Pressure - StatPearls — National Center for Biotechnology Information
• Cerebral Perfusion Pressure - StatPearls — National Center for Biotechnology Information
• Physiology, Pulse Pressure - StatPearls — National Center for Biotechnology Information
• Hypotension - StatPearls — National Center for Biotechnology Information
• Surviving Sepsis Campaign: International Guidelines for Management of Sepsis and Septic Shock 2026 — PubMed (2026)
• Cardiovascular Monitoring: Physiological and Technical Considerations — National Center for Biotechnology Information
• CV Physiology | Mean Arterial Pressure — CV Physiology
• A comparison of the indirect estimate of mean arterial pressure calculated by the conventional equation and calculated to compensate for a change in heart rate — PubMed (2000)
• Validation of a new formula for mean arterial pressure calculation: the new formula is superior to the standard formula — PubMed (2004)
• Value and Variability of Pulse Shape Indicator for Estimating Mean Arterial Pressure in the Radial and Femoral Arteries — National Center for Biotechnology Information (2024)
• Higher pulse pressure and risk for cardiovascular events in patients with essential hypertension: The Campania Salute Network — PubMed (2018)
• Hypertension-mediated organ damage and established cardiovascular disease in patients with hypertension: the China Hypertension Survey — National Center for Biotechnology Information (2022)
• What Is Pulse Pressure? — Cleveland Clinic (2021)

Revisado por el equipo de YouCalc · Última revisión 2 de agosto de 2026