# مؤشر كتلة الجسم عند 5'10"، 180 lb — حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI

> مؤشر كتلة الجسم عند طول 5'10" ووزن 180 lb يبلغ 25.8 — زيادة وزن طفيفة. اطّلع على النطاق الطبيعي والمعنى الصحي.

- **Answer:** BMI 25.8 — Overweight
- **Category:** الصحة والجسم
- **Interactive calculator:** https://youcalc.com/ar/health-body/bmi/5ft10-180lbs/
- **Price:** Free, no sign-up required
- **Full calculator:** [حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI](https://youcalc.com/ar/health-body/bmi/)
- **Pre-filled inputs:** `w=81.65&h=177.8&u=imperial`

| Metric | Value |
| --- | --- |
| BMI | 25.8 |
| Category | Overweight (WHO) |
| Healthy-weight range | 125–168 lb (5'10") |
| To reach Normal | lose ~12 lb |


## Overview

عند طول 5'10" ووزن 180 lb، يبلغ مؤشر كتلة الجسم 25.8 — أعلى بقليل من حد الـ 25.0 الذي يُحدّد فئة زيادة الوزن (25–29.9) وفق WHO. يمتد نطاق الوزن الطبيعي الصحي عند هذا الطول من نحو 125 lb إلى 168 lb. هذا تقدير تعليمي؛ استشر متخصص رعاية صحية للحصول على نصيحة شخصية.

## Method

يُحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة الوزن بالكيلوغرام على مربّع الطول بالمتر: مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كغ) ÷ الطول (م)². يُحوَّل الطول من السنتيمتر إلى المتر بقسمته على 100 قبل تربيعه. تُقرَّب النتيجة إلى خانة عشرية واحدة. فئات منظمة الصحة العالمية للبالغين هي: أقل من 18.5 = نقص الوزن؛ 18.5 إلى أقل من 25 = وزن صحي؛ 25 إلى أقل من 30 = زيادة في الوزن؛ 30 إلى أقل من 35 = سمنة من الدرجة الأولى؛ 35 إلى أقل من 40 = سمنة من الدرجة الثانية؛ 40 فأكثر = سمنة من الدرجة الثالثة. تستند هذه الحدود إلى دراسات سكانية تربط نطاقات المؤشر بمخاطر الحالات الصحية المرتبطة بالوزن، وتنشرها منظمة الصحة العالمية.

## Related calculators

- [حاسبة معدل الأيض الأساسي BMR](https://youcalc.com/ar/health-body/bmr/)
- [حاسبة نسبة الدهون في الجسم](https://youcalc.com/ar/health-body/body-fat/)
- [حاسبة الوزن المثالي](https://youcalc.com/ar/health-body/ideal-weight/)
- [حاسبة السعرات الحرارية](https://youcalc.com/ar/health-body/calorie/)
- [حاسبة موعد الولادة](https://youcalc.com/ar/health-body/pregnancy-due-date/)

## Sources

- https://www.who.int/data/gho/data/themes/topics/topic-details/GHO/body-mass-index
- https://www.cdc.gov/bmi/adult-calculator/

---

Interactive version: https://youcalc.com/ar/health-body/bmi/5ft10-180lbs/ · From YouCalc — https://youcalc.com